Balia, nazywana również gorącą beczką, staje się coraz popularniejszym urządzeniem, które pozwoli nam na prawdziwy relaks na świeżym powietrzu, i to niezależnie od pory roku. Wyjaśniamy, jak działa balia, jak ją zbudować oraz jak korzystać, aby przez długi czas nam służyła.
Balia drewniana – jak działa na organizm?
Drewnianą balię napełniamy wodą, która przy pomocy pieca jest podgrzewana do odpowiedniej dla użytkowników temperatury. Aby ciepło równomiernie się rozchodziło, co jakiś czas mieszamy wodę. Taka kąpiel przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu. Jak działa drewniana balia?
- odpręża,
- poprawia samopoczucie,
- zmniejsza stres i napięcie powstałe w ciągu dnia,
- poprawia jakość snu,
- obniża poziom cukru we krwi,
- korzystnie wpływa na serce i cały układ krążenia,
- poprawia kondycję skóry,
- łagodzi ból mięśni i stawów,
- wzmacnia układ odpornościowy.